Parece óbvio, mas muitas pessoas não seguem os principais cuidados com os dentes. Entretanto, eles são extremamente importantes para garantir a saúde bucal, e prevenir um monte de doenças, como as cáries. A preguiça as vezes acaba “vencendo” e o paciente não realiza o processo de forma indicada, porém esses cuidados devem virar hábito.
Veja alguns cuidados indispensáveis:
Escovar após as refeições
O primeiro cuidado necessário com os dentes é o mais básico, mas que mesmo assim muitas pessoas não realizam: é a escovação diária após as refeições. É recomendável fazer a escovação, ao menos, três vezes ao dia. Não deixe de escovar os seus dentes antes de dormir.
Use fio dental
Muita gente ainda tem resistência com esse hábito alegando ser muito “trabalhoso”, mas outra dica básica é usar fio dental pelo menos três vezes por dia.
Ao usar o fio dental todos os dias torna-se possível prevenir cáries, inflamações na gengiva, sangramentos e doenças ocasionadas pelo acúmulo de placa bacteriana entre os dentes.
Evite fumar
Além de fazer mal para saúde em geral, o excesso do fumo prejudica muito os dentes, isso porque o produto tem nicotina. Essa substância fica acumulada nos dentes, o que contribui para amarelar e enfraquecer eles.
Escolha a pasta de dente indicada pelo seu dentista
A escolha do creme dental ideal é uma das questões mais importantes para garantir a saúde bucal. O uso do creme dental deixa as gengivas saudáveis, previne os sinais da gengivite e pode fornecer também proteção contra as bactérias. Além disso, torna-se possível deixar os dentes livres das cáries, tártaro e mau hálito.
Conclusão
Esteja sempre em consulta com seu dentista para te orientar exatamente quais cuidados realizar com seus dentes e indicar os melhores métodos e tratamentos, prevenindo assim certas doenças.
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